Verjetno se bodo vsi strinjali, da so dosežki, uspeh in življenjski standard na splošno v veliki meri odvisni od mentalnih sposobnosti in sposobnosti njihove uporabe ob pravem času in na pravem mestu. Če želite dobiti službo, morate med učenjem razviti mišljenje in spomin. Če želite doseči rezultate v službi, morate kar najbolje izkoristiti svoje možgane itd.
Toda vsem ne uspe in niti znanstveniki ne morejo odgovoriti, v čem je stvar. Nismo vsi rojeni geniji, prav tako pa je sporen dejavnik tudi raven inteligence, saj najpametnejši ljudje ne morejo rešiti osnovnih življenjskih težav. In o čem lahko tu govorimo, če danes sploh še ni odgovora, koliko odstotkov so preučevali človeški možgani. Različne skupine znanstvenikov dajejo različne številke. Znano je le, da še zdaleč ne izkoriščamo celotnega potenciala svojih možganov.
Če pa želite povečati svoj spomin in pozornost ter povečati zmogljivosti svojih možganov, se lahko zatečete k nekaterim preprostim metodam. V tem primeru je glavna stvar želja in upoštevanje navodil. To velja tako za jemanje zdravil kot za povečanje možganske aktivnosti z naravnimi metodami.
Vzroki za poslabšanje možganske funkcije, spomina in pozornosti
Pred uporabo metod za izboljšanje delovanja možganov morate razumeti razloge za njihovo poslabšanje. Sem spadajo naslednji dejavniki:
- možganski tumorji;
- kraniocerebralna travma;
- kap;
- kršitev cerebralne cirkulacije zaradi številnih drugih bolezni;
- patologija notranjih organov;
- slabe navade, med katerimi so kajenje, prekomerna uporaba alkohola ali mamil;
- stalno pomanjkanje spanja in stres;
- pretiran duševni stres;
- rezultati predhodne anestezije;
- starostne spremembe;
- depresija.
Ne glede na to, kateri vzroki za zmanjšano možgansko aktivnost so, nikakor niso norma. V vsakem primeru gre za patološko stanje, ki zahteva takojšnje in aktivno zdravljenje.
Treba je opozoriti, da lahko zdravila, ki izboljšujejo možgansko aktivnost, jemljemo ob močnem povečanju duševnega stresa. Na primer - v procesu učenja ali obvladovanja velike količine novih informacij. Ne morejo samo povečati učinkovitosti učenja, ampak tudi zagotoviti zdravo delovanje možganov v prihodnosti. Dejansko se po resnem duševnem stresu zgodi upad možganske aktivnosti, celo depresija.
Kdaj lahko začnem jemati zdravila, ki izboljšujejo spomin
Poslabšanje spomina in pozornosti ni stavek, temveč "zvonec", da se lahko začnete boriti s tem simptomom. Lekarna prodaja veliko izdelkov, za katere ni potreben zdravniški recept. Najprej pa se je vredno podrobneje seznaniti z znaki, ki kažejo na potrebo po takšnem zdravljenju:
- odsotnost se pojavlja pogosteje;
- informacij si je težko zapomniti;
- predvideni sestanki se preskočijo;
- je močno upadla zmogljivost.
Podobnih primerov je veliko. Praviloma se človek sam zave, da mu v življenju gre kaj narobe, za vse pa je kriv upad aktivnosti, nezmožnost koncentracije na en problem.
Vendar ne delajte samozdravljenja. Vzroki za upad možganske aktivnosti so lahko številni. Morda je razlog v disfunkciji ščitnice in pitje zdravil, ki izboljšujejo spomin, je v tem primeru popolnoma neuporabno, saj ne bodo dale nobenega učinka. Bolje je, da se takoj obrnete na strokovnjaka, ki bo svetoval najpomembnejše zdravljenje v določenem primeru.
Praviloma se predpišejo zdravila za izboljšanje spomina in pozornosti. Po nasvetu zdravnika jih lahko kupite brez recepta. Toda v tem primeru se verjetnost, da bo denar vržen v veter, zmanjša na nič. Po nakupu zdravila ga je treba jemati strogo v skladu s predpisanim receptom.
Kako izboljšati spomin po anesteziji
Po splošni anesteziji mnogi opazijo, da so postali moteni in imajo takšni bolniki očitne težave s spominom. To lahko negativno vpliva na komunikacijo z ljudmi in poklicne dejavnosti. Lahko počakate, da te motnje izzvenijo same, včasih je to obdobje eno leto ali dve, odvisno od duševnega stresa in aktivnosti osebe, ki je bila podvržena učinkom anestezije. In lahko začnete z ukrepi, ki pomagajo obnoviti delovanje možganov po anesteziji.
Treba je opozoriti, da to zahteva celostni pristop. Sestavljen je iz naslednjega:
- vadba spomina, lahko si zapomnite telefonske številke, hiše, rešite križanke in rebuse;
- omejitev uživanja alkohola; več časa morate preživeti na prostem, piti več vode;
- iz ljudskih zdravil bo pomagal decokcijam detelje in tinkturami iz lubja robine;
- temna čokolada spodbuja proizvodnjo endorfinov, ki zmanjšujejo pozabljivost, lahko jo jeste brez strahu za svojo postavo;
- za izboljšanje delovanja možganov morate jemati zdravila, ki spodbujajo možgansko cirkulacijo, vključno z nootropiki.
Toda ti ukrepi ne zagotavljajo takojšnjih izboljšav možganske aktivnosti. Sredstva pomagajo postopno izboljševati; za opazne rezultate bodo potrebni vsaj trije meseci. Po anesteziji se normalna aktivnost možganov za daljši čas obnovi, zato bodite v tem primeru potrpežljivi.
Nootropics za izboljšanje spomina
Nootropics - dokazana sredstva, ki spodbujajo cerebralno cirkulacijo, izboljšujejo pozornost in spomin, tudi po anesteziji, pomagajo izboljšati duševno zmogljivost in povečajo odpornost na hipoksijo.
Ta učinek dosežemo z izboljšanjem vitalnih procesov možganskih celic in presnovnih procesov v njih. Poleg tega imajo nootropiki poseben psihostimulacijski učinek.
Nootropics za delovanje možganov je treba jemati samo po navodilih zdravnika, da se prepreči njihov negativni učinek na telo.
Katera zelišča izboljšujejo delovanje možganov
Ne smete piti samo zdravil, ampak tudi zelišča, ki so se na najboljši način pokazala kot ljudska zdravila, ki izboljšujejo spomin in pozornost. To so rastline, ki jih lahko vidimo v vsakem parku, gozdu ali polju. Zelišča, liste in cvetove posušimo, nato prelijemo z vrelo vodo, napolnimo, nato pa jih popijemo kot čaj. Ta zdravila vključujejo naslednje rastline:
- kombinacija barvice in gloga, vzemite posušene liste, cvetove in glogove liste;
- celandin;
- baldrijanovo korenino, jo prelijte z vrelo vodo in pustite 8 ur;
- koren elekampana, pripraviti ga je treba enako kot baldrijan;
- origano, pripravljen kot čaj;
- pelin, zelišče prelijemo z vrelo vodo in infuziramo nekaj ur;
- borovci, dva tedna morate vztrajati pri alkoholu, nato popiti in dodati malo čaju;
- mati in mačeha, zelišče se nalije in pije kot čaj;
- zbirka # 1, ki jo želite kuhati in jemati za izboljšanje delovanja možganov, morate vsaj enkrat na dan piti čaj.
Bolje je vključiti ta ljudska zdravila v zapleteno zdravljenje skupaj z jemanjem zdravil. Ali - lahko jih vzamete sami z manjšimi okvarami spomina in pozornosti.
Dua
Dua je vrsta islamske molitve. Vsaka dua se bere v določeni življenjski situaciji. Čudno, vendar obstajajo dvojice za izboljšanje spomina. Privrženci islama so prepričani, da takšne molitve pomagajo doseči ta ali tisti cilj. Dua na vzhodu ni nič bolj priljubljena kot zdravila za izboljšanje delovanja možganov.
Obstaja dua za koncentracijo, dua za povečanje znanja, dua za zapomnitev nečesa ali dua za dobro in hitro govorjenje.
Seveda je treba tudi ljudska in verska zdravila za izboljšanje možganske funkcije podpirati z zdravili. Zato se v primeru okvare spomina in pozornosti posvetujte s strokovnjakom.